【最新情報】9月、10月、11月の太極拳と顔ヨガ日程

お稽古は参加できる場所へお越しください！

初回体験（500円）受付中！

■随時　体験受付中

にこにこ太極拳は3ヶ所で開催中

いづれも10時集合 10:15-11:45（90分)　12：00解散

参加費　１回　1,000円

お好きな会場にご参加下さい

どこにご参加頂いてもかまいません

予約不要

●うめこ太極拳

9/ 7（会議室４）　　　　　9/14（会議室11から会議室４へ移動あり）
9/21（会議室５　座学）　   9/28（会議室11から会議室４へ移動あり）

10/5（アクティブサロン）　　　　　　　　    10/12（会議室４）
10/19（会議室11から会議室４へ移動あり）　10/26（会議室11）

11/2（会議室４）　　　　11/9（会議室４）　　　11/16（ハイキング）
11/23（休み）　　　　　  11/30（うめこ祭り）

●マロニエ太極拳

9/5（和室）　　　　9/12（205）　　　　9/19（205　座学）　　 9/26（和室１）

10/3（和室1・2）　10/10（和室1・2）　10/17（和室1・2）　　10/24・31（休み）

11/7（和室1・2）  11/14（205）　　　  11/21（205）　　　　  11/28（和室1・2）

●国府津学習館

9/6（大会議室）　　　9/13（大会議室）　　　9/20（和室　座学　9:30あおぞら太極拳）
9/27（大会議室）

10/4（アクティブサロン）　　　10/11（大会議室）　　　10/18（和室）
10/25（大会議室　9:30あおぞら太極拳）

11/1（和室）　　　11/8（和室）　　　11/15（和室　9:30あおぞら太極拳）
11/22（休み）　　  11/29（休み　うめこ祭り準備）

■顔ヨガ and フェイスポインター + メディカルアロマ

★★★笑顔のレッスン（顔ヨガ）日程
（顔ヨガグループレッスン&個人レッスン）★★★

2025年1月より
顔ヨガサークルは予約制にさせて頂きました

（9月）
7　グループ（会9）　/　個人レッスン　　14　グループ（会9）　/　個人レッスン
21　グループ（会9）　/　個人レッスン　  28　休み

（10月）
5　休み　　　12　zoom個人レッスン　　　19　休み
26　グループ（会9）　/　個人レッスン

（11月）
2　zoom個人レッスン　　　9　グループ（会9）　/　個人レッスン
16　ハイキング　　　23　休み　　　30　うめこ祭り

顔ヨガサークル（グループレッスン）12:05集合

2025.1から予約制　ご参加の場合は、当日朝7時迄にご連絡下さい

対象：どなたでも

内容：呼吸/ほぐし/笑顔のレッスン/正しい表情筋の動かし方/おかお筋トレ

レッスン　12:15-13:15（60分）
参加費　１回 1,000円

★12:15までに、４カットの写真を撮っておいて下さいネ
（真顔写真/笑顔写真/右横顔/左横顔）

持ち物・・・手鏡、水分補給、スマホ
備考・・・服装は鎖骨が見えて直接さわれるもの、化粧はしたままで行えます。
初回体験　500円
フェイスポインターを無料でお使い頂けます。参加前に、ご予約ください^_^

無料体験大歓迎

■目的別個人レッスンはじめました！

対象:どなたでも
前日までのご予約制　（事前にアンケートとレッスン内容のご希望を確認させて頂きます）
Ａ枠　13：30-13：50（20分）　1,000円
Ｂ枠　14：00-14：20（20分）　1,000円
ZOOM個人レッスン　40分　2000円

個人レッスンの時間は、原則日曜日の午後、
その他のお時間やお日にちをご希望の場合は、ご相談の上で決めさせて頂きます

目的

1. 癒着度合い診断
2. 表情筋の動かし方の確認と修正
3. 表情癖のチェック
4. 基本のポーズの修正
5. 質問に答る
6. お悩み改善法の提案と改善計画
7. フェイスポインターの使い方
8. ヘッドドライバーの使い方
9. ボディドライバーの使い方
10. フェイスプレイヤーの使い方
11. 表情癖の改善
12. おかお筋トレが正しく動かせているか
13. なんでも…

★★★にこにこメディカルアロマサークル★★★

UVジェルandラベンダー万能クリームのお作り会をスタート

前日夜８時までの予約制です。

短時間で、UMECOでも日焼け止めとラベンダークリームのお作りが可能になりました。

時間： 顔ヨガサークルの前後の時間
場所： うめこ　顔ヨガサークルの部屋
対象： どなたでも
金額： （通常）日焼け止め1000円/ラベンダークリーム500円
サークルメンバー価格　 日焼け止め800円/ラベンダークリーム400円

初めての方対象の【無料体験会】と、２回目以降の方対象の【お作り会】を、
開催しています。

無料体験会は、
「ラベンダークリーム作り」とメディカルアロマの事が少し学べる内容です。
初めての方は、まずは無料体験会にご参加下さい！

国府津学習館にて
毎月１回　原則第4土曜日
予約制（基材や資料の準備がありますので前日迄にご予約下さい）
キャンセル料はかかりません

9/13　13:15-16:30　和室
10/18　13:15-16:30　実習室
11/22　13:15-16:30　ニコカフェ

2回目以降の方は
【お作り会】に、ご参加下さい。

テーマ

９月 シミ対策　ビタミンC増料ジェル

10月 むくみ　セルライト解消ジェル

11月 乾燥　有効成分たっぷり美容液

12月 乾燥

季節に合った、メディカルアロマが役立つ情報をお伝えします
ご希望のテーマがありましたらリクエストして下さい

★要予約（前日まで）キャンセル料無し
こちらのお作り会は、学びの時間付き。
使う基材とアイテムの事を学んでから、
ご自分に合った、アイテムをご自由に、好きなだけお作り頂けます。
基材は有料（使った分の計り売り）
下記時間帯内で約60分

6/21 16:00-20:00　実習室
7/26 14:30-16:00　和室
8/23 13:15-16:30　第二会議室

上記以外の日にち、時間でもお作りして頂ける時もございます。ご連絡ください。

★★★新月、満月zoom太極拳のお誘い

自然のリズムと共存して心地良い日常を楽しみましょう

満月　9/8 　10/7　 11/5

新月　9/22　10/21　11/20

原則:夜の９時から約15分間

無料です

予約不要です

❤️当日のアナウンスは、変更がある時のみご連絡させて頂きます

ミーティング ID: 892 564 9929

パスコード: anQ4fM

★フェイスポインター使用開始

★メディカルアロマはじめました

★顔ヨガ、無料体験受付中

★プライベートレッスン新スタート

無料体験も大歓迎

太極拳・顔ヨガ・メディカルアロマの体験と個人レッスン、お作り会は

お電話、LINE、メールでご予約下さい。

不明点はお電話下さい！

お問合せ
2525taikyoku@gmail.com
080-5089-2928（あいば)

ゆっくりと体の動きを確認しながら楽しく行っている様子。

最初は難しい動作でもでも何度も何度も繰り返し行う事で体が自然に動くようになってきます。

太極拳に興味を持たれた方は宜しければこちらもご覧ください。

NPO法人日本健康太極拳協会HP

予防医学な顔ヨガで心とお顔のバランスを整えましょう

毎週、日曜日、UMECOで行っている顔ヨガの様子です。